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另一家健(jian)身机构(gou)的工作人(ren)员提(ti)到，考虑(lu)到老年(nian)人(ren)身体情况，单独训(xun)练(lian)会(hui)有较大受伤风险，推荐聘请教(jiao)练进行练习，“教(jiao)练会先带(dai)老(lao)人(ren)做体测，根据体(ti)测数据(ju)制定(ding)训(xun)练计划(hua)，在有(you)效锻(duan)炼的同(tong)时(shi)避免(mian)受伤。”