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最后(hou)，要做好自(zi)身的健(jian)康(kang)监测(ce)。如果出现(xian)发热、咳嗽或者咽痛等呼吸道(dao)感(gan)染的症状，建议尽(jin)量(liang)居家休息，避免(mian)前往人群密集(ji)的室(shi)内(nei)公共场所。症状较重时要及时就诊。同时，还要(yao)注意科(ke)学(xue)佩戴口罩，以避免把疾病(bing)传播给他人。